Lesrooster

Bekijk hier onze lestijden

Lestijden

Beginnen met yoga kan op elk willekeurig moment in het jaar. Alle houdingen worden elke les op een andere manier benaderd en iedereen werkt naar eigen mogelijkheden.
Wilt u weten wanneer u bij ons een les yoga kunt volgen? In het onderstaande schema vindt u onze lestijden. Tot dan!

Maandag	20.00 – 21.30	gemengd niveau
Woensdag	10.00 – 11:30	pranayama en herstel, 50+
Woensdag	20.00 – 21.30	gemengd niveau
Donderdag	14.00 – 15.30	pranayama en herstel, 50+
Zaterdag	10.00 – 11:30	gevorderden

In verband met het correct uitvoeren van de oefeningen zijn de stand van de voeten en de knieën belangrijk. Het kledingadvies is een korte broek of een legging en een gemakkelijk zittend shirt.

We werken op blote voeten.

Is Yoga iets voor jou?

Wil je het eens komen proberen?

“Het fijne van de yogalessen bij Dick is de no-nonsense aanpak. Er is veel persoonlijke aandacht en het juist uitvoeren van de houdingen waarbij je al snel leert dat het niet uitmaakt hoe het eruitziet maar hoe het voelt. Dick weet met alle ongemakken en blessures goed en verantwoord om te gaan. Of je nu wel of niet lenig bent, dat maakt niet uit, iedereen kan meedoen.’

Diana, 8 jaar yoga bij Dick

Diana

Iedere zaterdagochtend begint mijn weekend met een yogales bij Dick. Dankzij de verschillende houdingen en oefeningen maak ik verbinding met mijn lichaam en zo met mijzelf. Dick begeleidt me daarbij met zijn kennis en oprechte betrokkenheid. Het voelt iedere week weer als een cadeautje als ik opgeladen weer naar huis ga.

Eline

Yoga lessen bij Dick van de Berg zijn ontspannend, inspirerend en soms ook inspannend; geen zweverig gedoe maar goede oefeningen voor het hele lijf onder deskundige begeleiding van Dick die altijd een manier weet te vinden om de oefeningen, indien nodig, aan de individuele capaciteiten van de deelnemers aan te passen. De lessen zijn voor zowel mannen als vrouwen, echter mannen lijken toch enige schroom te hebben om naar yoga te gaan en daarom doe ik, als man die al vele jaren met plezier bij Dick op yoga gaat, een oproep om ook mee te gaan doen, want ik weet dat ook wij als mannen profijt hebben van de geweldige lessen van Dick!

Dirk