Yogawerk in de Krimpenerwaard

Yogawerk biedt een actieve vorm van yoga voor kracht, soepelheid en evenwicht voor lichaam en geest. De lessen zijn gevarieerd, systematisch, inspirerend en uitdagend. Op verschillende niveau’s kunt u kennismaken met deze klassieke yogavorm waarin alle aspecten van Yoga aan de orde komen.

Yogawerk is voor alle leeftijden, er bestaat geen leeftijdsgrens. Met stijve spieren, rug- nek- of schouderklachten wordt rekening gehouden. In de goed uitgeruste studio wordt gebruik gemaakt van hulpmiddelen waardoor iedereen de oefeningen correct kan uitvoeren en de uitwerking ervan kan ervaren. De lessen duren 1,5 uur, hebben een actief karakter, er wordt gecorrigeerd en samengewerkt. Aan de orde komen staande houdingen, vooroverbuigingen, twistings, achteroverbuigingen. De les wordt altijd afgesloten met ontspanningsoefeningen.

Yoga helpt richting te vinden in de chaos van het dagelijks leven en draagt bij aan het geven van de bedoeling aan ons bestaan.